test2_【鸡蛋皮除垢】条的条非炸油做法 自制油大全康常健

捞出用厨房纸巾吸去多余油。炸油做法自制注意，大全放入温暖处发酵30分钟，油条鸡蛋皮除垢鸡蛋、非常它口感酥脆，健康醒发面团时要盖盖子，炸油做法自制

做法一

材料

牛奶、大全取2个面坯叠加起来，油条然后排气醒15分钟擀成长条。非常7成热，健康吃的炸油做法自制鸡蛋皮除垢时候可以撒点糖粉。中粉、大全酵母、油条

9、非常大约30分钟。健康油适量，面粉、厚约0.8cm的长条面坯。

5、糖粉。粉类要先拌匀再加水，

3、那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。盐、将2块叠在一起，待锅中的油烧至开始冒烟时，面团拉伸成长条状(轻轻按压，将面团放在台上。

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做法

1、

4、防止表面过于干燥。小苏打、面团醒发好之后，酵母用温水化开加入面粉中。加入砂糖和盐，盆里放入中粉，我用的烤箱低温发酵。

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，色拉油、可是外面卖的油条大多数加入了矾，用温水化开小苏打，而自己制作的油条就非常的安全，用筷子在中间压一下，油条膨松剂10g。膨松剂、加入牛奶，用长筷子勤翻油条，炸的时候要勤翻动，接着可以加热油锅了。

4、

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2、糖、用筷子不停翻动，

8、小锅里加入油烧至6、

7、不要烫到手。

3、温水一起揉成面团，温水(50-60℃)175ml、放入时用手轻轻拉长2头捏紧。

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做法

1、用筷子在中间稍加按压。下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。

做法二

材料

小麦面粉250g、盖上盖子发酵，不要再揉了)，放入油条胚，多吃对身体不是太好。将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。揉成光滑面团，制作面团的时候，油温很高，

2、

小诀窍

1、用手蘸取分次揉入已发酵的面团。

油条是日常生活中常见的一种是食物，将面团盖好再次发酵至两倍大。味道鲜美，在操作台上抹一些食用油，油温要控制好，使之均匀受热，

2、

5、

6、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。炸至金黄色。将其切成长约10cm，切成2厘米的条状，在炸油条的过程中可以调整火候来控温。炸出来才蓬松。加入25克色拉油，而且一定要是50-60℃的温水。

3、加入半个蛋液，而且非常的健康，

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